COACHING

POTENTIAL- UND RESSOURCENENTFALTUNG

Coaching-Gespräche für Sie und Ihr Team in Beruf, Beziehung und Familie

Coaching ist ein ganz individueller lösungsorientierter Prozess. Im Einzelcoaching stehen Sie, Ihre Persönlichkeit und Ihre Kompetenzen auf Basis Ihrer Werte und Ihrer Systeme im Mittelpunkt.

Schon ein erstes Coaching-Gespräch von 90 Minuten bringt Klarheit in Ihre inneren Prozesse und Handlungsstrukturen – bringt Sicherheit und schafft neuen emotionalen Freiraum. Zeit, die sich für Sie immer lohnt!

Dem Coaching-Termin geht ein telefonisches Erstgespräch voraus.

COACHING UNTERSTÜTZT SIE IN IHRER GESAMTEN PERSÖNLICHKEIT, DAMIT SIE…

…Ihre Potentiale stärken

…Ihre Ressourcen punktgenau zur Verfügung haben

…wertschätzend und achtsam mit sich selbst umgehen

…Ihre inneren Kritiker zum Tee einladen

…Innere emotionale Stärkung und Gelassenheit empfinden

… Ihr Bild der Wirklichkeit erkennen

…Ihre angestrebten Ziele erreichen

…Entscheidungsfreude lieben

…Krisen aus eigener Stärke überwinden

…Konflikte mit Erfolg meistern

… In schwierigen Gesprächen einen klaren Kopf behalten

…Mit Mehrfachbelastung in Beruf und Familie in Balance leben

…Einen Verlust von geliebten Menschen bewältigen

…Harmonie und Leichtigkeit in Ihren Beziehungen leben

HÄUFIGE THEMEN SIND HIER

  • Neuorientierung in Beruf, Familie und Beziehung
  • Mehrfachbelastung durch Beruf und Familie
  • Zielfindungsprozesse
  • Konfliktlösung
  • Stressreduktion
  • Persönliche Potentialentfaltung
  • Innere Stärkung nach persönlichen Niederschlägen, Verluste, Trauen,Krisen
  • Mentale Stärkung und Neuordnung
  • Ruhe und Entspannung
  • Work-Life-Balance
  • Kommunikationstraining
  • Paar-und Beziehungskonflikte
  • Teambildung
  • Stressmanagement für das Team
  • Achtsamkeit im beruflichen Alltag

BEZIEHUNGS-COACHING

BERATUNG IN BEZIEHUNG-LIEBE-FREUNDSCHAFT

LEBEN IST LEBENDIGKEIT

Beziehungscoaching ist ein individuell auf Sie abgestimmter Prozess, der Sie in all Ihren Ressourcen stärkt und Sie emotional, wie auch methodisch unterstützt.

Beziehungen wandeln sich, ganz egal ob Partnerschaft, Ehe, Familie, Patchwork, Freundschaften, Arbeitskollegen…Beziehungen, das miteinander Leben, wird geprägt durch unseren Alltag und durch unsere Umwelt. So haben Veränderungen im Außen auch eine Veränderung im Innen und umgekehrt. Oft nehmen wir diese Veränderungen gar nicht oder sehr spät wahr. Wir sprechen zu wenig miteinander, haben viel zu wenig Zeit, reagieren erst, wenn der Berg immer größer geworden ist. Und eine Situation entsteht, die für uns nicht mehr hinnehmbar scheint.

  •  „Du hast viel zu wenig Zeit für mich!“
  • „Du verstehst gar nicht, was mir wichtig ist!“
  • „Das ist dein Sohn, sieh zu wie du damit fertig wirst!“
  • „Immer muss ich das für dich tun!“
  • „Nie nimmst du auf meine Bedürfnisse Rücksicht“

Bleiben Sie Handlungsfähig. Erfahren Sie Stärkung, achtsamer mit sich selbst und dem Anderen umzugehen. Trainieren Sie wertschätzend und deeskalierend zu Kommunizieren, Herausforderungen mit Gelassenheit und wachsender Resilienz zu begegnen. Ihre Ressourcen situativ punktgenau zur Verfügung zu haben. Trainieren Sie Entscheidungsfreude. Harmonie und Leichtigkeit in Ihren Beziehungen leben

JETZT HANDELN – IST BESSER ZU REAGIEREN

Wenn wir das Feuer in Beziehungen erhalten wollen, müssen wir täglich ein bisschen daran arbeiten, den anderen in seiner Person anzunehmen und wertzuschätzen. Handeln ist besser als reagieren. Es ist wichtig im Kontakt mit dem anderen zu bleiben. Hier geht es um Werte wie Vertrauen, Sicherheit, sich gesehen und wertgeschätzt fühlen.

Starten Sie ausgehend von der heutigen Situation mit dem Coaching bevor sich etwas auftürmt.

Ziel: respektvolles mit einander umgehen und wertfrei zuhören.

Das Ergebnis: Veränderung Verbesserung Ihrer Lebensqualität und der derzeitigen Situation.

Kommen Sie wieder in den Kontakt mit sich – und dann mit dem Anderen.Verbessern Sie ihre Lebensqualität und die derzeitige Situation. Erfahren Sie mehr über sich und den Anderen. Lernen Sie, achtsam mit sich und dem einander zu sein, Ihre Wahrnehmung zu stärken, wertneutral zu kommunizieren und zu verstehen.

Prozessunterstützend arbeite ich mit einer Mediatorin und Paartherapeutin.

TIME-LINE-ARBEIT

BLOCKADEN ENTDECKEN-RESSOURCEN ENTFALTEN

Unsere Wahrnehmung und unser Handeln wird durch unsere Erinnerungen an Erlebnisse und Erfahrungen aus der Vergangenheit und durch unsere Umwelt beeinflusst. Anders als beim Coaching, wo wir in erster Linie an der Situation im Hier und Jetzt arbeiten, beschäftigt sich die Time-Line-Arbeit mit Prozessen und Entwicklungen, die in der Vergangenheit liegen. Ohne direkt in das auslösende, vielleicht schmerzhafte Ereignis eintauchen zu müssen, nähert sich die Time-Line- Arbeit schwebend über den Lebens-Zeitstrahl an ein persönliches Erlebnis an. Diese Art und Weise bewirkt eine Dissoziation von unangenehmen Ereignissen und erleichtert so eigene Verhaltensweisen besser zu verstehen und anzunehmen. Auch werden mit dieser Methode verdeckte ressourcenreiche Situationen und Zeiten wiederbelebt. Die hypnosystemische Timeline Arbeit fördert die Mobilisierung energetischer Kräfte aus dem Erlebten und stellt neue Energie für gegenwärtige und zukünftige Prozesse zur Verfügung.

Die hypnosystemische Time-Line-Arbeit grenzt sich hier zu therapeutisch genutzten Time-Line-Prozessen ab.

„Woher weißt du, wenn du morgens aufwachst, dass du du bist?“

Tad James

ARBEIT MIT DEM INNEREN KIND

SEI DIR SELBST DAS ALLER WICHTIGSTE

Was verdienst Du? Ein schönes Leben!

Wir bestehen aus einem großen Seelenanteil, der oft für uns nicht zugänglich in unserem Unbewussten schlummert. Der eine Anteil, ist der innere Erwachsener und der andere, der des inneren Kindes. Die Beziehung zwischen diesen beiden Seelenanteilen ist viel mehr als der Schlüssel nur zu unserer kindlichen Vergangenheit. Hier entspringt die Energie zu dir selbst, zu deiner Liebeskraft, zu deiner Seele. Oft ist sind diese beiden Anteile nicht miteinander verbunden. Die liebevolle Beziehung zwischen dem inneren Erwachsenen und dem inneren Kind ist durch Verletzungen aus der Vergangenheit unterbrochen. Schmerzhafte Traumata in der Kindheit und erlernte Glaubensmuster haben zu dieser Trennung geführt. Das innere Kind kann so keine Liebe spüren. Es spürt nur Schmerz, Angst, Einsamkeit. Die Auswirkungen dieses „Abgetrenntseins“ zeigen sich häufig im heutigen Leben, in der Beziehung zum Partner oder im Berufsalltag. Es fehlt an kindlicher Leichtigkeit mit Situationen locker und entspannt umzugehen und an dem Urvertrauen zu dir selbst und zu anderen.

In der hypnosystemischen Arbeit mit dieser Methode wird die Verbundenheit mit dem inneren Kind wieder spürbar. Das liebevolle Miteinander der Seelenanteile setzt neue Energie frei, neue Ressourcen sind für die persönliche Potentialentfaltung zugänglich.

LEBE IM JETZT UND FINDE DEINE WAHREN SCHÄTZE

SEI DIR SELBST DAS WICHTIGSTE